30分钟工作后10分钟休息（中途会随机出现休息时间），带开始/暂停切换按钮，恢复白噪音和提示音播放功能
// ==UserScript==
// @name 基于微休息理论的简易番茄时钟
// @namespace http://tampermonkey.net/
// @version 0.6
// @description 30分钟工作后10分钟休息（中途会随机出现休息时间），带开始/暂停切换按钮，恢复白噪音和提示音播放功能
// @author POTATO
// @include *://yuanbao.tencent.com/chat/*
// @include *://www.ppbzy.com/*
// @grant GM_setValue
// @grant GM_getValue
// @grant GM_deleteValue
// ==/UserScript==
(function() {
'use strict';
// 设置初始工作和休息时间（单位：分钟）
// 时间可修改
const workTime = GM_getValue("workTime", 30); // 工作时间
const breakTime = GM_getValue("breakTime", 10); // 休息时间
let isWorkTime = true; // 当前是否是工作时间
let currentTime = workTime * 60; // 当前剩余时间
let timer = null;
let alertTimeout = null; // 提示音定时器
let isRunning = false; // 计时器运行状态
let nextAlertTime = 0; // 下一次提示音的时间点
let alertPlayed = false; // 记录提示音是否已播放
// 白噪声链接（可以换成你自己的链接）
const whiteNoiseUrl = "http://ws.stream.qqmusic.qq.com/C4000033PKZz0QwtN4.m4a?guid=795910201&vkey=698DC5709CBE4AAFDA767E7B1E3EC7427FA043C059DD0FB11FADF31D3BDFFC991E7034BD609BE9B1A53424661707E9D536BBFEDB3929E9D5__v2b94c504&uin=&fromtag=120032";
// 提示音链接（可以换成你自己的链接）
const alertSoundUrl = "http://ws.stream.qqmusic.qq.com/C400001DJ3CY1WDoq0.m4a?guid=713430602&vkey=018069437CB27C331790D09563D86252ECD53E3C3C0FD9128333CDD37A2F45022E36A060001A92D4C9152B713C70E5266B739385A867E0FB__v2b9ab898&uin=&fromtag=120032";
// 播放白噪声
let audio = new Audio(whiteNoiseUrl);
let alertSound = new Audio(alertSoundUrl);
let countdownDisplay = null;
let toggleButton = null; // 全局引用切换按钮
// 初始化界面显示
function createCountdownDisplay() {
countdownDisplay = document.createElement("div");
countdownDisplay.style.position = "fixed";
countdownDisplay.style.top = "10px";
countdownDisplay.style.left = "50%";
countdownDisplay.style.transform = "translateX(-50%)";
countdownDisplay.style.padding = "20px";
countdownDisplay.style.backgroundColor = "rgba(0, 0, 0, 0.7)";
countdownDisplay.style.color = "#fff";
countdownDisplay.style.fontSize = "28px";
countdownDisplay.style.fontWeight = "bold";
countdownDisplay.style.borderRadius = "12px";
countdownDisplay.style.zIndex = "9999";
countdownDisplay.style.textAlign = "center";
document.body.appendChild(countdownDisplay);
}
// 更新倒计时显示
function updateCountdown() {
let minutes = Math.floor(currentTime / 60);
let seconds = currentTime % 60;
countdownDisplay.innerHTML = `${isWorkTime ? "工作时间" : "休息时间"}: ${minutes}:${seconds < 10 ? "0" : ""}${seconds}`;
}
// 播放提示音
function playAlertSound() {
alertSound.play();
alertPlayed = true; // 标记提示音已播放
alertTimeout = setTimeout(() => alertSound.pause(), 10000); // 10秒后停止提示音
}
// 设置下一次提示时间
function setNextAlertTime() {
// 计算随机的3-5分钟间隔（180-300秒）
const randomSeconds = Math.floor(Math.random() * 121) + 180;
nextAlertTime = currentTime - randomSeconds;
alertPlayed = false; // 重置播放标记
}
// 启动定时器
function startTimer() {
if (!isRunning) {
isRunning = true;
setNextAlertTime(); // 设置第一次提示时间
if (timer) {
clearInterval(timer);
}
timer = setInterval(() => {
currentTime--;
updateCountdown();
// 检查是否到达提示时间（且未播放过提示音）
if (isWorkTime && !alertPlayed && currentTime <= nextAlertTime) {
playAlertSound();
setNextAlertTime(); // 设置下一次提示时间
}
if (currentTime <= 0) {
if (isWorkTime) {
// 切换到休息时间
isWorkTime = false;
currentTime = breakTime * 60;
setNextAlertTime(); // 设置休息结束后的提示时间
audio.play(); // 开始播放白噪声
} else {
// 切换到工作时间
isWorkTime = true;
currentTime = workTime * 60;
setNextAlertTime(); // 设置新的提示时间
audio.pause(); // 停止播放白噪声
}
}
}, 1000);
// 更新切换按钮图标为暂停图标
toggleButton.innerHTML = `<img src="https://img.icons8.com/ios/452/pause.png" width="50" height="50" />`;
}
}
// 暂停计时
function pauseTimer() {
if (isRunning) {
clearInterval(timer);
clearTimeout(alertTimeout); // 清除提示音定时器
audio.pause(); // 停止白噪音
alertSound.pause(); // 停止提示音
isRunning = false;
// 更新切换按钮图标为播放图标
toggleButton.innerHTML = `<img src="https://img.icons8.com/ios/452/play.png" width="50" height="50" />`;
}
}
// 切换开始/暂停状态
function toggleTimer() {
if (isRunning) {
pauseTimer();
} else {
startTimer();
}
}
// 重启计时
function resetTimer() {
clearInterval(timer);
clearTimeout(alertTimeout); // 清除提示音定时器
audio.pause(); // 停止白噪音
alertSound.pause(); // 停止提示音
isRunning = false;
currentTime = isWorkTime ? workTime * 60 : breakTime * 60;
setNextAlertTime(); // 重置提示时间
updateCountdown();
// 更新切换按钮图标为播放图标
if (toggleButton) {
toggleButton.innerHTML = `<img src="https://img.icons8.com/ios/452/play.png" width="50" height="50" />`;
}
}
// 初始化
function init() {
createCountdownDisplay();
updateCountdown();
setNextAlertTime(); // 初始化提示时间
createControlButtons(); // 创建控制按钮
}
// 创建按钮
function createControlButtons() {
// 创建按钮容器（位于右下角）
const buttonContainer = document.createElement("div");
buttonContainer.style.position = "fixed";
buttonContainer.style.bottom = "20px";
buttonContainer.style.right = "20px";
buttonContainer.style.zIndex = "9999";
buttonContainer.style.display = "flex";
buttonContainer.style.flexDirection = "column";
buttonContainer.style.gap = "15px";
buttonContainer.style.alignItems = "flex-end";
document.body.appendChild(buttonContainer);
// 创建开始/暂停切换按钮
toggleButton = document.createElement("button");
toggleButton.style.width = "50px";
toggleButton.style.height = "50px";
toggleButton.style.backgroundColor = "#28a745";
toggleButton.style.border = "none";
toggleButton.style.borderRadius = "50%";
toggleButton.style.cursor = "pointer";
toggleButton.style.boxShadow = "0px 0px 10px rgba(0,0,0,0.5)";
toggleButton.innerHTML = `<img src="https://img.icons8.com/ios/452/play.png" width="50" height="50" />`;
toggleButton.addEventListener("click", toggleTimer);
buttonContainer.appendChild(toggleButton);
// 创建重启按钮（使用新的重启图标）
const resetButton = document.createElement("button");
resetButton.style.width = "50px";
resetButton.style.height = "50px";
resetButton.style.backgroundColor = "#17a2b8";
resetButton.style.border = "none";
resetButton.style.borderRadius = "50%";
resetButton.style.cursor = "pointer";
resetButton.style.boxShadow = "0px 0px 10px rgba(0,0,0,0.5)";
resetButton.innerHTML = `<img src="https://img.icons8.com/ios/452/restart.png" width="50" height="50" />`;
resetButton.addEventListener("click", resetTimer);
buttonContainer.appendChild(resetButton);
}
init();
})();