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ChatGPT Custom Instructions Manager

Advanced save and manage custom instructions for ChatGPT

如何安装

您需要先安装一款用户脚本管理器扩展，例如 Tampermonkey 篡改猴、Greasemonkey 油猴子 或 Violentmonkey 暴力猴，才能安装此脚本。

您需要先安装一款用户脚本管理器扩展，例如 Tampermonkey 篡改猴，才能安装此脚本。

您需要先安装一款用户脚本管理器扩展，例如 Tampermonkey 篡改猴 或 Violentmonkey 暴力猴，才能安装此脚本。

您需要先安装一款用户脚本管理器扩展，例如 Tampermonkey 篡改猴 或 Userscripts ，才能安装此脚本。

您需要先安装一款用户脚本管理器扩展，例如 Tampermonkey 篡改猴，才能安装此脚本。

您需要先安装一款用户脚本管理器扩展后才能安装此脚本。

（我已经安装了用户脚本管理器，让我安装！）

如何安装

您需要先安装一款用户样式管理器扩展，比如 Stylus，才能安装此样式。

您需要先安装一款用户样式管理器扩展，比如 Stylus，才能安装此样式。

您需要先安装一款用户样式管理器扩展，比如 Stylus，才能安装此样式。

您需要先安装一款用户样式管理器扩展后才能安装此样式。

您需要先安装一款用户样式管理器扩展后才能安装此样式。

您需要先安装一款用户样式管理器扩展后才能安装此样式。

（我已经安装了用户样式管理器，让我安装！）

作者
Dramorian
日安装量
0
总安装量
1
评分
0 0 0
版本
1.0.0
创建于
2025-12-21
更新于
2025-12-21
大小
38.5 KB
许可证
MIT
适用于

📝 ChatGPT Custom Instructions Manager

A clean, lightweight manager for ChatGPT Custom Instructions that lets you save, organize, and instantly apply multiple instruction presets — right inside Settings → Personalization on chatgpt.com.

✨ Features

✅ Presets

  • Save multiple instruction presets (name + content)
  • One-click apply a preset to the ChatGPT Custom Instructions textarea
  • Edit / rename presets anytime
  • Pin favorites so they stay at the top

🔎 Organization & Discovery

  • Search by preset name or by content
  • Categories (Coding, Writing, Analysis, Creative, Learning, Other)
  • Sort by:
    • Last Used
    • Name
    • Date Created

🧮 Editor Helpers

  • Live character counter
  • Warning/error thresholds to help stay within instruction limits
  • Load Current to Editor: pull the currently active ChatGPT instructions into the editor for quick saving/updating

📦 Backup & Sharing

  • Export / Import all presets as JSON (backup, migrate between devices/browsers)
  • Copy content to clipboard
  • Share presets via a link (encodes the preset in the URL hash for easy import)

🌐 Where it works

Built to handle ChatGPT’s SPA navigation (the UI re-attaches automatically when the page updates).

🔐 Privacy

  • Stores presets locally via Tampermonkey/GreaseMonkey storage (GM_*)
  • No external servers
  • No tracking
  • No data collection

🔑 Permissions

  • GM_setValue / GM_getValue / GM_deleteValue / GM_listValues — save and manage presets
  • GM_setClipboard — copy/share preset content and links