每隔一段时间自动暂停 Bilibili 视频，让用户思考/休息，然后继续播放。支持用户自定义设置。
// ==UserScript==
// @license MIT
// @name Bilibili 学习定时暂停脚本
// @namespace https://example.com
// @version 1.1
// @description 每隔一段时间自动暂停 Bilibili 视频，让用户思考/休息，然后继续播放。支持用户自定义设置。
// @match https://www.bilibili.com/video/*
// @match https://libe.bilibili.com/*
// @match https://www.bilibili.com/list/*
// @run-at document-idle
// @grant GM_getValue
// @grant GM_setValue
// @grant GM_registerMenuCommand
// ==/UserScript==
(function() {
'use strict';
// 默认设置
const defaultSettings = {
enabled: true, // 脚本是否启用
period: 300, // 每隔多少秒暂停一次（默认300秒）
pauseTime: 60 // 暂停多长时间后恢复播放（默认60秒）
};
// 获取用户设置或使用默认设置
let settings = {
enabled: GM_getValue('enabled', defaultSettings.enabled),
period: GM_getValue('period', defaultSettings.period),
pauseTime: GM_getValue('pauseTime', defaultSettings.pauseTime)
};
// 保存设置
function saveSettings() {
GM_setValue('enabled', settings.enabled);
GM_setValue('period', settings.period);
GM_setValue('pauseTime', settings.pauseTime);
}
// 注册设置菜单
GM_registerMenuCommand('Bilibili 自动暂停设置', () => {
// 创建设置界面
let container = document.createElement('div');
container.style.position = 'fixed';
container.style.top = '50%';
container.style.left = '50%';
container.style.transform = 'translate(-50%, -50%)';
container.style.backgroundColor = '#fff';
container.style.border = '1px solid #ccc';
container.style.padding = '20px';
container.style.zIndex = '10000';
container.style.boxShadow = '0 0 10px rgba(0,0,0,0.5)';
container.style.borderRadius = '8px';
// 创建表单内容
container.innerHTML = `
<h2>Bilibili 自动暂停设置</h2>
<label>
<input type="checkbox" id="enabled" ${settings.enabled ? 'checked' : ''}>
启用脚本
</label>
<br><br>
<label>
暂停周期 (秒):
<input type="number" id="period" value="${settings.period}" min="10" style="width: 80px;">
</label>
<br><br>
<label>
暂停时长 (秒):
<input type="number" id="pauseTime" value="${settings.pauseTime}" min="5" style="width: 80px;">
</label>
<br><br>
<button id="saveSettings">保存</button>
<button id="closeSettings">取消</button>
`;
document.body.appendChild(container);
// 处理保存按钮
container.querySelector('#saveSettings').addEventListener('click', () => {
settings.enabled = container.querySelector('#enabled').checked;
settings.period = parseInt(container.querySelector('#period').value, 10);
settings.pauseTime = parseInt(container.querySelector('#pauseTime').value, 10);
// 验证输入
if (isNaN(settings.period) || settings.period < 10) {
alert('暂停周期必须是一个大于等于10的数字。');
return;
}
if (isNaN(settings.pauseTime) || settings.pauseTime < 5) {
alert('暂停时长必须是一个大于等于5的数字。');
return;
}
saveSettings();
alert('设置已保存！');
document.body.removeChild(container);
location.reload(); // 自动刷新页面以应用新设置
});
// 处理取消按钮
container.querySelector('#closeSettings').addEventListener('click', () => {
document.body.removeChild(container);
});
});
// 如果脚本被禁用，则不执行
if (!settings.enabled) {
console.log("Bilibili 自动暂停脚本已禁用。");
return;
}
// 将秒转换为毫秒
const periodMs = settings.period * 1000;
const pauseTimeMs = settings.pauseTime * 1000;
// 定时器变量
let intervalId = null;
let timeoutId = null;
// 检查视频元素并设置定时暂停
function setupAutoPause() {
let video = document.querySelector('video');
if (video) {
if (!intervalId) {
intervalId = setInterval(() => {
if (!video.paused) {
console.log("执行自动暂停...");
video.pause();
// 暂停 pauseTime 毫秒后恢复播放
timeoutId = setTimeout(() => {
console.log("结束暂停，恢复播放...");
video.play();
}, pauseTimeMs);
}
}, periodMs);
console.log("自动暂停定时器已启动。");
}
} else {
// 如果找不到视频元素，清除定时器
if (intervalId) {
clearInterval(intervalId);
intervalId = null;
console.log("视频元素不存在，已清除自动暂停定时器。");
}
if (timeoutId) {
clearTimeout(timeoutId);
timeoutId = null;
}
}
}
// 监听页面变化，确保视频元素加载完成后设置定时器
const observer = new MutationObserver(setupAutoPause);
observer.observe(document.body, { childList: true, subtree: true });
// 初始调用
setupAutoPause();
})();