当然，以下是这个自动刷新脚本的更新日志描述，你可以直接用于发布到油猴脚本中心（GreasyFork）或 GitHub 等平台的介绍页面，格式为 Markdown：
v1.1 – 2025-06-30
- ✅ 新增右下角控制面板“⚙ 设置”按钮，可直接修改当前页面刷新间隔
- 🧠 每个网址可单独设置刷新时间，互不影响，支持多页面独立配置
- 📦 设置内容使用
GM_setValue 持久保存，不随浏览器关闭而丢失
- 🖥 页面右下角展示倒计时、暂停、重置和修改刷新时间的控制面板
- 🔕 未设置刷新间隔的网页不执行任何操作，也不弹窗提示，避免打扰
- ⏱ 页面标题栏实时显示剩余刷新倒计时
- 🧩 保留油猴菜单命令（设置/删除刷新时间）
